Баня — не только место отдыха, но и мощный инструмент для оздоровления организма. Баня является важной частью русских традиций. Чтобы получить максимальную пользу, важно знать, как правильно подготовиться, что брать с собой и чего избегать. Ниже — пошаговое руководство для новичков и тех, кто хочет сделать банные процедуры ещё эффективнее.